Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2021
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2381 kcal
|
Tłusz: 85,47g | Białk: 125,34g | Węglo: 268,73g.
Śniadanie: Мандарины, Красная Цена Зефир, Экомилк Сыр Творожный, Милка Шоколад Арахис и Карамель, Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Красная Цена Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Верный Рататуй по-Домашнему , Просто Яйцо Яйца С0, Globus Кукуруза в Зёрнах , Квашеная Капуста, Егорьевская Фабрика Сосиски Молочные, Красная Цена Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. Obiad: Лук, Авокадик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Сырой, Кета. Przekąski/Inne: Красная Цена Зефир, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|