Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2021
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2397 kcal
|
Tłusz: 91,54g | Białk: 128,73g | Węglo: 271,62g.
Śniadanie: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Хурма, Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Красная Цена Молоко 1,5%, Globus Кукуруза в Зёрнах , Просто Яйцо Яйца С0, Экомилк Сыр Творожный, Даниловский Хлеб. Lunch: Свинина Запеченая, Дикси Рис Круглозерный, Авокадик, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Green Market Вишня Быстрозамороженная, Савушкин Хуторок Творог 1%. Przekąski/Inne: Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Красная Цена Зефир, Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|