Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2021
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1784 kcal
|
Tłusz: 103,15g | Białk: 75,26g | Węglo: 146,02g.
Śniadanie: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato), Kiwi, Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico. Lunch: Vol au Vent, Asiago, Italiamo Pecorino di Pienza Semistagionato, Leerdammer Emmental, Mela Annurca. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Noci, Carciofo Cotto (da Fresco), Parmigiano (Grattugiato), Cirio Passata Verace, Carrefour Crema di Funghi. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|