Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2021
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 57,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 27,60g | Białk: 80,21g | Węglo: 164,18g.
Śniadanie: Амка Творог Обезжиренный, Русский Хлеб Лепёшка Пита. Lunch: Мясная Ферма Сосиски Молочные, Aroy-D Соус Шрирача, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное. Obiad: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Молочный Край Йогурт Термостатный 3,2%, Огурец (с Кожурой), Elementica Organic Соевый Протеин, Националь Чечевица Красная Вареная, Продукт От Ильиной Морковные Котлеты. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|