Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2021
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2151 kcal
|
Tłusz: 112,73g | Białk: 97,87g | Węglo: 186,95g.
Śniadanie: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Barilla Соус Песто Дженовезе, Сыр Российский, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Жареное Яйцо. Lunch: Ascania Гранат , ВкусВилл Икра из Баклажанов, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Вкусвилл Филе Грудки Индейки с Вялеными Томатами, Вкусвилл Овощная Смесь с Белыми Грибами. Obiad: Fazer Темный Шоколад с Цельным Фундуком, Милково Сыр Мягкий Дары Кавказа, Яндекс Лавка Чиабатта. Przekąski/Inne: Яблоко, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
|