|
Bene,ora va meglio!😂
Buongiorno a tutti!☺️
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1170 kcal
|
Tłusz: 29,90g | Białk: 75,00g | Węglo: 149,98g.
Śniadanie: Fage Fruyo 0% Pera. Lunch: Fragole, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Broccolo Romanesco, Barilla Casarecce di Ceci. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Pollo 🐔 con ananas🍍 peperoni+riso🍚. Przekąski/Inne: Lindt Lindt Excellence Noir Orange 100% Cacao🍊. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
28 gru 21 przez użytkownika: marziana666
|
Elena,io ho tagliato un po’le calorie(ieri sono stata sulle 1300)...Mi sono allenata e ho bevuto più di 4 litri d’acqua. E poi ovviamente,sono anche andata in bagno!😂
28 gru 21 przez użytkownika: Chiara.D.89
|
Ele,buongiorno!!😘
Sì,direi che ora posso riprendere la normale routine!😁🎉
28 gru 21 przez użytkownika: Chiara.D.89
|
28 gru 21 przez użytkownika: Foxy L Fox
|
Chiaretta attenzione, piano piano.. 🙏🏻❤
28 gru 21 przez użytkownika: Dossssss
|
..scusami se mi son permessa ❤
28 gru 21 przez użytkownika: Dossssss
|
Mmm la compensazione non è un pensiero “sano”... ha ragione Dossss piano piano... 🤗
28 gru 21 przez użytkownika: Piccola Stella21
|
Ale,già!!😂
Manu,ci mancherebbe!❤️
Grazie per il pensiero!😘
Piccola stella,grazie anche a te!☺️
Certo,infatti domani,ritornerò ai miei soliti macro...
Domenica ho un po’ esagerato e tra ieri e oggi,ho abbassato i macro e in particolare i grassi.
Ma non ho intenzione di perdere ulteriore peso,anzi!Quindi non preoccupatevi,tornerò di nuovo alla mia solita routine!☺️
Un abbraccio!🤗
28 gru 21 przez użytkownika: Chiara.D.89
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Chiara.D.89
|