Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2021
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 34,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1607 kcal
|
Tłusz: 54,99g | Białk: 102,47g | Węglo: 171,02g.
Śniadanie: Банан. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Зеленый Лук, Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо без Жира. Obiad: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Вязанка Колбаса Докторская, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Przekąski/Inne: Лэнд Яблоко Гренни Смит. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|