Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2021
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1144 kcal
|
Tłusz: 54,50g | Białk: 42,12g | Węglo: 117,22g.
Śniadanie: Member's Mark Unsweetened Vanilla Almond Milk, Diamond of California Slivered Almonds, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder, Better Body Foods Organic Chia Seeds, Carrington Farms Organic Milled Flax Seeds, Millville Steel Cut Oats, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats. Lunch: Jimmy John's #6 Vegetarian, Jimmy John's Whole Pickle. Przekąski/Inne: Clementines . więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
|
|