Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2021
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1032 kcal
|
Tłusz: 32,36g | Białk: 72,89g | Węglo: 117,95g.
Śniadanie: Fuchs Pan Integral Light Multigrano, Palta. Lunch: Aceite de Oliva, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Cebollas, Pimentón, Zapallo Italiano, Zanahoria. Obiad: Lider Aceite de Maravilla (7g), Huevo, Fuchs Pan Integral Light Multigrano. Przekąski/Inne: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Vivo Cereal Vivo Good Chocolate, Loncoleche Leche Cultivada Light. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|