Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2021
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1253 kcal
|
Tłusz: 47,51g | Białk: 73,60g | Węglo: 149,39g.
Śniadanie: RSP Truefit, bjorg soya sans sucre, コラーゲンプロテイン, バターコーヒー. Lunch: チーズ, バター, 食パンのトースト. Obiad: 全粒粉のパン, チーズ, サラダ, 白米 （調理済み）, ポークカレー. Przekąski/Inne: みかん. więcej...
|
stała waga
|
|
|