Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2021
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1888 kcal
|
Tłusz: 67,02g | Białk: 83,20g | Węglo: 246,61g.
Śniadanie: Whole Wheat Tortilla, Peanut Butter, Tea Half and Half, Milk. Lunch: Raisins (Seedless) , Whole Wheat Tortilla, Cooked Lentils. Obiad: Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Milk, Bananas , Amul Cheese, Jaggery, Milk, White Bread , Peanut Butter, Tea Half and Half. Przekąski/Inne: Biscuit, Biscuit. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|