Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2021
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1970 kcal
|
Tłusz: 121,10g | Białk: 117,83g | Węglo: 63,06g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники рикотта. Lunch: Пять Морей Сардинелла Натуральная с Добавлением Масла, Кофе (из Молотых Зерен), Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Obiad: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Captain Morgan Ром Black Spiced, Captain Morgan Ром Black Spiced, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе (из Молотых Зерен). Przekąski/Inne: Велком Бекон Сырокопчёный, Ростик'c - KFC Твистер Острый, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|