Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2161 kcal
|
Tłusz: 76,70g | Białk: 94,35g | Węglo: 270,16g.
Lunch: Sup Pedas dan Asam, Nasi Putih, Gemblong, Ceker, Nasi Putih. Obiad: Kuning Telur Matang, Acar Mentimun Manis, Kentang Goreng, Daging Kambing, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kue Talam, Risoles, Pie Susu, My Roti Roti Sobek Isi Cokelat Keju. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ay yuni Atthoriq
|