Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 grudnia 2021
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1413 kcal
|
Tłusz: 43,03g | Białk: 97,15g | Węglo: 132,56g.
Śniadanie: Continente Folhados de Queijo e Fiambre. Lunch: Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Canja de Galinha, Salada de Alface com Vegetais Variados, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Obiad: Super Bock Mini, Molotof, Camarão Cozido, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Branco. więcej...
|
Zyskuje 15,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|