Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2021
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 61,92g | Białk: 78,13g | Węglo: 67,82g.
Śniadanie: Ovo Mexido. Obiad: Growth Supplements Creatina, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Água da Torneira, Friboi Costela Bovina Cozida. Przekąski/Inne: Monster Energy Ultra, Café com Açúcar, Growth Supplements Whey Basic. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|