Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2021
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 41,14g | Białk: 121,03g | Węglo: 163,89g.
Śniadanie: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Pure Protein Соевый Протеин, Домик в деревне Сметана 15%, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями, Яйцо (Целое). Lunch: Пятерочка Банан, Яйцо (Целое), Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Obiad: Fish House Филе Минтая в Кляре, Nestle Maxibon Страчателла. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|