Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2021
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1723 kcal
|
Tłusz: 56,29g | Białk: 66,19g | Węglo: 238,40g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Банан, Овсяное Печенье, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Овсяное Печенье, Сырники Домашние. Lunch: Snickers Батончик, Блинчики, Гороховая Каша, Куриные Наггетсы, Партия Еды Рассольник с Курицей. Obiad: Морская Капуста, Сметана, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Блинчики, Просто Молоко Катык 4%. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы, Сырники Домашние. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Айдар Салахов
|