|
После тяжелой тренировки ног заливает на 500г
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2515 kcal
|
Tłusz: 72,14g | Białk: 114,71g | Węglo: 370,42g.
Śniadanie: Банан, Мандарины, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо. Lunch: Хлеб Кукурузно-Гречневый, Ближние Горки Буженина по-Домашнему, Сыр Российский, Barilla Паста без Глютена. Obiad: Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дикси Рис Пропаренный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Молоково Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ежевика. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|