Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2021
|
103,8 kg
Do tej pory straciłeś: 29,2 kg.
Wciąż do stracenia: 42,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 96,15g | Białk: 128,93g | Węglo: 7,73g.
Śniadanie: Миндаль Миндаль, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Bonduelle Оливки без Косточки, Natura Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лента Майонез Оливковый, Bonduelle Оливки без Косточки, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Макдоналдс Гранд Капучино (0,4 L), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Przekąski/Inne: Lindt Горький Шоколад 85%, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|