Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2021
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1956 kcal
|
Tłusz: 45,53g | Białk: 130,54g | Węglo: 259,77g.
Śniadanie: Caco Mela, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Conad Riso Soffiato Biologico, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Fiorentini Burro di Arachidi. Lunch: Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi , Caco Mela, Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Empro Nutrition Instant Oatmeal, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Gallette di Grano Saraceno, Melanzana, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Mela, Pro Nutrition Snakko. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|