Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2021
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1095 kcal
|
Tłusz: 48,97g | Białk: 51,94g | Węglo: 117,10g.
Śniadanie: Blue Band Mentega, Telur Goreng, Kanzler Singles Keju, Nasi Putih. Lunch: Kanzler Singles Keju, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Przekąski/Inne: Rengginang, Campina Concerto Sundae Chocolate, Tahu Isi. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|