Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2021
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 61,56g | Białk: 31,61g | Węglo: 161,62g.
Śniadanie: Bridelight Beurre 15%, Carrefour Pain au Seigle, Pomme, Auchan Lait Écrémé. Lunch: Magnum White Chocolate Almond, Auchan Banane. Obiad: Sojasun Nature sans Sucre, Knorr Légumes du Potager Vermicelles. Przekąski/Inne: Toblerone Toblerone Milk, Carrefour Amandes , Côte d'Or Chocolat au Lait. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|