Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2021
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 35,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 31,91g | Białk: 118,56g | Węglo: 152,60g.
Śniadanie: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо без Жира, Увелка Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Кабачки Тушеные. Obiad: Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Лук, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Гречка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Бананы. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|