Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2021
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 34,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 52,47g | Białk: 71,49g | Węglo: 105,27g.
Śniadanie: Marque Repère Myrtilles, Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés , Pâturages Yaourt Naturea, Lipton Thé Vert Menthe Intense, Alpro Lait de Soja Non Sucré. Lunch: Marque Repère Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Société Crème Léger et Fondant, Vinaigre (Cidre), Tomates Cerises, Fleury Michon Émincés de Poulet Rôti , Saint Eloi Laitue Iceberg. Obiad: Maggi Arôme Saveur, Pâtes (Cuites), Bœuf. Przekąski/Inne: Clémentines, Kitkat Kitkat, Lipton Thé Vert Menthe Intense, Danone Actimel 0%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|