Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2021
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2754 kcal
|
Tłusz: 45,58g | Białk: 197,16g | Węglo: 377,17g.
Śniadanie: Mulino Bianco Pan Bauletto, Myprotein Impact Whey Protein, Perugina Cacao Amaro, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci. Lunch: Mulino Bianco Pan Bauletto, Kraft Sottilette Light, Delizie del Sole Fagioli Cannellini , Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne. Obiad: Mulino Bianco Pan Bauletto, Ortonuovo Coste Lessate, Esselunga Coste, Cipolle, Lidl Hamburger di Tacchino. Przekąski/Inne: Mela. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|