Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2021
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 57,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1731 kcal
|
Tłusz: 84,38g | Białk: 134,46g | Węglo: 107,58g.
Śniadanie: Aldi Bio Mozzarella Gerieben, Brokkoli, K-Classic Steinofen-Pizza Spinat, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, TiP H-Vollmilch 3,5%, DM Bio Schoko Müsli ohne Rosinen, Bio-Zentrale Sojagranulat, Haselnüsse. Lunch: Harry Protein Sandwich, Tekbir Kesim Sigir Sosis, Ricola Kräuter Original ohne Zucker, Clementinen, Olimp Anabolic Amino 9000. Obiad: ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Olimp Anabolic Amino 9000. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|