Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2014
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 42,27g | Białk: 36,02g | Węglo: 204,25g.
Śniadanie: Каша Пшенная, Сливочное Масло. Lunch: Белый Хлеб, Сырный Суп. Obiad: Майонез, Чеснок, Сухари, Сливочный Сыр, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Przekąski/Inne: Яблоко, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Roshen Ромашка, Банан. więcej...
|
|
1706 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|