Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2021
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 36 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2697 kcal
|
Tłusz: 115,51g | Białk: 163,46g | Węglo: 250,23g.
Śniadanie: Melão, Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite Integral (26g). Lunch: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Ovo Frito, Vatapá, Limão, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Obiad: Catchup, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Przekąski/Inne: Garoto Bombom Serenata de Amor, Habib's Pastel de Queijo. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BrunoFalcon89
|