|
Последнее взвешивание в 2021 году :)
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1335 kcal
|
Tłusz: 48,70g | Białk: 69,11g | Węglo: 162,11g.
Śniadanie: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Nestle Кит Кат Мини, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Село Зеленое Молоко 3,2%, Яйцо, Подсолнечное Масло. Lunch: Twix Twix Top, Гороховая Каша, Вареное Яйцо, Желен Сервелат Зернистый. Obiad: KDV Вафли Zebra, Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Przekąski/Inne: Магнит Яблоки Новый Урожай, Груша, Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Яблоко, Вареное Яйцо, Мандарины. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|