Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2021
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2347 kcal
|
Tłusz: 99,87g | Białk: 117,50g | Węglo: 251,89g.
Śniadanie: Setra Паштет Куриный , Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Земгальский, Дымов Сосиски с Сыром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дары Природы Тыквенные Семечки, Льняные Семена, Пятерочка Манго, Rainbow Замороженная Малина, Сладкий Красный Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Глобус Хурма. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор, RED Молочный Шоколад с Орехами , Диетическая Творожная Запеканка. Obiad: ВкусВилл Арахисовая Паста, Ашан Клубника Свежая, Сладкий Красный Перец, Глобус Хурма, Пятерочка Манго. Przekąski/Inne: Картофельная Запеканка с Фаршем. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|