Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2021
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1891 kcal
|
Tłusz: 48,95g | Białk: 132,68g | Węglo: 249,51g.
Śniadanie: Mulino Bianco Pan di Stelle, Mela, Conad Riso Soffiato Biologico, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Fiorentini Burro di Arachidi. Lunch: Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Olio d'oliva, Verza, Carote, Conad Spinacino , Piadina light. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Arrosto di Tacchino, Fiorentini Gallette Veggie Mix. Przekąski/Inne: Papaya, Tsunami Nutrition Hydropure Bar. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|