Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2021
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3089 kcal
|
Tłusz: 71,16g | Białk: 187,93g | Węglo: 420,28g.
Śniadanie: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Lunch: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Petto di Pollo, Carne, Consilia Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Obiad: Quaker Cruesli Frutta Secca, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Pomodori, Frosta Filetti di Merluzzo d’Alaska. Przekąski/Inne: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Banana, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|