Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2021
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1217 kcal
|
Tłusz: 47,00g | Białk: 47,83g | Węglo: 149,68g.
Śniadanie: Оладьи Инстаграмм, Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Красные Помидоры, Котлеты из Говядины с Картофелем Домашние, Макфа Макароны Отварные, Лечо. Przekąski/Inne: Чай с Сахаром, Пензенская Кондитерская Фабрика Степашка с Хрустящими Шариками, Красный Октябрь Конфеты Toffee Premio, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Бабаевский Шоколад Горький. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|