Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2021
|
94,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1383 kcal
|
Tłusz: 48,89g | Białk: 58,30g | Węglo: 187,26g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Перекресток Яблоко Красное, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Домашний Вкус Аджика, Помидоры, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Obiad: Чистая Линия Мацони, Помидоры, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Долма, Голубцы. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Седьмой континент Хурма, Апельсин, Кефир 2,5%, Пепси Пепси, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Мандарины, Славянка Конфеты "Эли". więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LadiMarmelade
|