Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2021
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
823 kcal
|
Tłusz: 15,07g | Białk: 111,79g | Węglo: 36,67g.
Śniadanie: Станица Творог 0%, Первый Вкус Кефир Обезжиренный, Микрохлеб Оля, Куриная Лепешка Оля, Авокадо Авокадо, Fitpit Казеиновый Протеин, Отруби Ржаные. Lunch: Кура в Тыкве Оля. Obiad: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Красное Столовое Вино, Оля Морской Окунь на Пару, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Творог (Обезжиренный), Fitpit Казеиновый Протеин. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|