Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2021
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1888 kcal
|
Tłusz: 102,10g | Białk: 144,23g | Węglo: 98,05g.
Śniadanie: Bombbar Кето Печенье Кокос с Миндалем, Домик в деревне Сливки 33%, Вкусвилл Творог с Изюмом, Zinus Кокосовое Молоко. Lunch: Здоровье Цикорий Гранулированный, Президент Сметана 30%, Zinus Кокосовое Молоко, Неполнит Блинчики с Курицей, Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Творог 9%. Obiad: Здоровье Цикорий Гранулированный, Zinus Кокосовое Молоко, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Fito Forma Chokolite Ваниль-Шоколад, Вкусвилл Котлеты Домашние, Вкусвилл Салат Свекольный с Грецким Орехом, Брюссельская Капуста. Przekąski/Inne: Мой Миндальный Кето-Торт, Малина. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|