Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2021
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1913 kcal
|
Tłusz: 57,99g | Białk: 128,83g | Węglo: 214,02g.
Śniadanie: Перекресток Яблоко Гала, Простоквашино Творог 2%, Parmalat Молоко 1,8%, Метро Овсяные Хлопья . Lunch: Черный Принц Сыр, Магнит Грейпфрут , Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Obiad: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Каждый День Цветочный Мед. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|