Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 grudnia 2021
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1811 kcal
|
Tłusz: 51,78g | Białk: 53,73g | Węglo: 279,96g.
Śniadanie: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Lätta Halbfettmargarine, Goldähren Weizenbrötchen, Milch 1,5%, Nescafe Cappuccino. Lunch: DM Bio Apfelmark, Äpfel, Clementinen. Obiad: Hohes C Plus Sonnen Vitamin D, Aldi Trauben Kernlos, Bananen, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Lätta Halbfettmargarine, Harry Knolli Kartoffelbrot, Milch 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|