Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2021
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1248 kcal
|
Tłusz: 49,20g | Białk: 61,37g | Węglo: 138,43g.
Śniadanie: Kerupuk Putih, Bakwan, Nasi Putih, Soto Daging. Lunch: Sunco Minyak Goreng, Telur Dadar. Obiad: Mentimun (dengan Kulit), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Frisian Flag Susu Jahe, Martabak Telur, Nabati Siip Net. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|