Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2021
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1898 kcal
|
Tłusz: 56,66g | Białk: 120,82g | Węglo: 228,80g.
Śniadanie: Good Day Coolin' Coffee, Pancake (Campuran Kering), Pisang. Lunch: Sambal Goreng, Ikan Kembung, Tahu, Kem Chicks Sayur Toge, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Obiad: Sawi Putih, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Donat (Tawar), Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Tawar (1), Roma Biskuit Kelapa. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chase your goals 🏋️
|