Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2021
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1880 kcal
|
Tłusz: 63,66g | Białk: 130,69g | Węglo: 226,91g.
Śniadanie: 7-11 蒸地瓜, 香蕉, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. Lunch: 一日樂食 雞肉輕便當. Obiad: Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 大漢 傳統板豆腐, 虱目魚丸, 金針菇, 青江菜, 排骨湯, 雞腿（不吃皮）. Przekąski/Inne: 本味誠現 穀香燕麥餅, 糖村 娃娃花生酥糖. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|