Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2021
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2058 kcal
|
Tłusz: 57,43g | Białk: 143,82g | Węglo: 219,25g.
Śniadanie: Mela, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Empro Nutrition Instant Oatmeal, Fiorentini Burro di Arachidi. Lunch: Granosalis Focaccia Proteica con Curcuma, Uovo Sodo, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Obiad: Philadelphia Fantasie alle Erbe, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Fiorentini Gallette Veggie Mix, Gamberi. Przekąski/Inne: Clementine, Pasticcini. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|