Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2021
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1630 kcal
|
Tłusz: 79,01g | Białk: 72,11g | Węglo: 156,68g.
Śniadanie: Pain Viennois, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Baguette, Café. Lunch: Monoprix Beurre Doux, Café, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Crêpe Ordinaire, Picard Galette au Sarrasin Saumon Fondue de Poireaux. Obiad: Puget Crème de Balsamique, Salade Verte, Picard 16 Petits Fours Traiteur, Picard Mont Blanc, Picard Suprême de Pintade. więcej...
|
|
1285 kcal
|
Ćwiczenie:
Naprawiać - 15 minut, Zakupy - 30 minut, Odkurzanie - 15 minut, Stanie - 4 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Samsung Health - 14 godziny i 40 minut, Prysznic - 20 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|