Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2021
|
96,7 kg
Do tej pory straciłeś: 30,3 kg.
Wciąż do stracenia: 29,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
944 kcal
|
Tłusz: 49,83g | Białk: 77,12g | Węglo: 45,18g.
Śniadanie: Queso de Cabra (Blando), Grefusa Snatt's Palitos de Cereales con Olivas y Sésamo. Lunch: Patatas Cocidas, La Vaca que ríe Quesitos, La Selva Bacon, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Obiad: Hacendado Mandarina, Rape, Hacendado Langostino Cocido, Entrepinares Queso de Oveja, Serrano Jamón Serrano. Przekąski/Inne: Almendras, Hacendado + Proteínas Limón , Avellanas, Serrano Jamón Serrano. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|