Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2022
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2527 kcal
|
Tłusz: 98,39g | Białk: 81,27g | Węglo: 303,94g.
Śniadanie: Nestlé Cheerios, Miele, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Prosecco, Pizza al Prosciutto, Citterio Wuoi?, Esselunga Burro, Coop Speck Alto Adige I.g.P., Uovo, Barilla Farina 00. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Carnaroli, Grana Padano Grana Padano. Przekąski/Inne: San Carlo Patatine 1936, Campari Campari Soda, Maina Pandoro, Noci, Caffè Zuccherato. więcej...
|
|
2561 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 4 godziny, Siedzenie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi necrospettro
|