Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2022
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1668 kcal
|
Tłusz: 63,83g | Białk: 107,11g | Węglo: 167,82g.
Śniadanie: Простые Хлебные Палочки, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель, Bezmuki Конфета Трюфель, Песочное Печенье, Куриные Грудки (Запеченые), Сладкие Шоколадные Конфеты, Банан. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Гречка в Пакетиках. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Грецкие Орехи, Сметана, Творог 5%. Przekąski/Inne: Иван-Поле Яблоко Печёное, Сырники Домашние, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Айдар Салахов
|