Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2022
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1322 kcal
|
Tłusz: 35,46g | Białk: 85,26g | Węglo: 160,51g.
Śniadanie: Grandessa Miele di Acacia, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio, Melinda Mela, Molino Rossetto Farina di Riso. Lunch: Gran Mare Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Terra e Sole Semi di Quinoa, Natura È Rucola, Esselunga Olio Extravergine d'oliva. Obiad: Gran Mare Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Finocchio Crudo, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Przekąski/Inne: Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Idea Natura Miele Millefiori, Verso Natura Conad Mix per Insalata (Semi di Zucca, Girasole e Lino). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|