Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2022
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3266 kcal
|
Tłusz: 87,06g | Białk: 195,47g | Węglo: 401,02g.
Śniadanie: J.D. Gross Chocolat 95%, J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Envia Fromage Blanc 0%, Lidl Fruits Rouges, Grillon d'or Flakes. Lunch: Courgette, Freshona Courgettes en Rondelles, Pomme de Terre, Salade Verte, Carrefour Cœur de Palmier, Kania Moutarde de Dijon, Lidl Steak Haché 5%, Lidl Vinaigre Balsamique, Envia Beurre Gastronomique Demi-Sel. Obiad: Lindt Chocolat Noir 85%, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré , Chou-Fleur (Congelé), Auchan Carottes en Rondelles Surgelées, Carrefour Framboises Congelées, Freshona Haricots Verts , Golden Sun Riz Basmati, Heinz Tomato Ketchup 50% Moins de Sucres & de Sel , Vita D'or Huile de Colza, Lesieur Sauce Salade Nature Légère à la Moutarde de Dijon , Salade Verte, Swing Blé Soufflé au Miel, Champignons, Monoprix Fromage Blanc 0%, Champré Beurre Demi Sel , Lidl Émincé de Filet de Poulet, Ducros Curry Poudre. Przekąski/Inne: Pomme, Cannelle, Envia Fromage Blanc 0%, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Carottes, Hollywood Chewing Gum sans Sucre. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|