Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2022
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1696 kcal
|
Tłusz: 71,35g | Białk: 66,29g | Węglo: 188,46g.
Śniadanie: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Café, Pain Viennois. Lunch: Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Paul Tartelette Framboises, Baguette, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses). Obiad: Charles & Alice Compote sans Sucre Ajoutés Pomme Fraise, Lou Pérac Brique de Brebis, Tomme de Savoie, Puget Crème de Balsamique, Salade Verte, Baguette. Przekąski/Inne: Lindt Chocolat Praline, Marron Glacé. więcej...
|
|
1188 kcal
|
Ćwiczenie:
Naprawiać - 15 minut, Prysznic - 20 minut, Siedzenie - 4 godziny, Stanie - 5 godziny, Samsung Health - 14 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|