Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2022
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 35 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 46,88g | Białk: 63,97g | Węglo: 129,93g.
Śniadanie: Framboises, Pâturages Yaourt Naturea, Harry's Doowap Tout Chocolat, Clémentines, Alpro Lait de Soja Non Sucré, Lipton Thé Vert Menthe Intense. Lunch: Marque Repère Carottes Râpées au Jus de Citron, Société Crème Léger et Fondant, Banane, Juraflore Comté Bio, Danone Hipro Saveur Coco. Obiad: Tournedos de Boeuf, Saint Eloi Ratatouille. Przekąski/Inne: Pommes Granny-Smith, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Glace au Chocolat. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|